RÜCKBILDUNG

In der Schwangerschaft und bei der Geburt deines Babys leistet dein Körper Unglaubliches! Deshalb ist es wichtig, dass du deinen Körper danach wiederaufbaust und kräftigst. Bei mir im Kurs lernst du deinen Beckenboden kennen und wieder stärken. Wir reden über Geburt, Sex, Inkontinenz und wie du dein Alltag körperfreundlich angehst. 

Und das Beste dabei: Du lernst andere junge Mamas kennen, die sich im selben Lebensabschnitt befinden wie du! Immer ein riesen Gaudi…

Es gibt mehrere Kurse pro Woche, in Deutsch und Englisch.